Psychologue et Psychothérapeute pour adultes, je pratique la thérapie brève qui vise à favoriser le changement par l'expérience, dans la sphère personnelle ou professionnelle. Aller vers ce qui compte pour vous en découvrant de nouvelles façons possibles d'agir, de ressentir vos émotions et porter un regard nouveau sur les relations entre vous, les autres et votre environnement.
Ma pratique
Mon approche thérapeutique est intégrative, fondée principalement sur la thérapie brève systémique (école de Palo Alto) et l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement, une approche comportementale, cognitive et émotionnelle de la famille des TCC de 3ème vague). J'intègre à ma pratique la thérapie EMDR pour traiter les évènements de vie douloureux et les traumatismes.
Les séances de psychothérapie permettent la rencontre de nos expériences subjectives. Mon expertise des processus psychologiques et votre expérience singulière sont les ingrédients de notre travail commun, tout aussi importants l'un que l'autre.
Problématiques
Difficultés relationnelles, interpersonnelles, de couple, familiales ou au travail + de détails
Anxiété, situations de mal-être, de souffrance liées à des changements ou évènements de vie difficiles, stress post-traumatique + de détails
Problématiques d'inclusion et de diversité + de détails
Souffrance au travail, Burn-out + de détails
Réorientation et transition professionnelle + de détails
avec l'outillage de tests psychologiques le cas échéant
Coaching + de détails
développement professionnel | sens au travail | résolution de problème
ou 0i6 i 7l8 j 4i1 i3i8i . 2i3 laissez vos coordonnées sur le répondeur le cas échéant
Nous regardons ensemble comment le problème se présente dans votre quotidien, même s'il peut être utile d'explorer les expériences douloureuses du passé quand elles résonnent encore dans le présent. Je peux aussi vous inviter à réaliser des expériences entre les séances pour vous permettre d'explorer d'autres façons de faire en lien avec votre objectif et ressentir l'effet des premiers changements. Il s'agit d'une psychothérapie où vous aurez un rôle actif.
La thérapie brève vise l'autonomie. Elle a pour objectif de vous permettre de déployer les changements dans votre quotidien, y compris dans les situations difficiles qui pourront se présenter à l'avenir, sans l'aide du thérapeute, en mobilisant en toute autonomie l'expérience et les outils acquis durant la thérapie. C'est la raison pour laquelle je veille à l'explicitation des processus psychologiques discutés à chaque séance, pour que chaque séance soit utile avec la préoccupation de ne pas prolonger la psychothérapie au delà de ce que vous et moi ressentons comme nécessaire.
J'exerce aujourd'hui en cabinet libéral uniquement, après avoir travaillé aussi au service psychiatrique de l'hôpital Cochin pendant près de 5 ans.
En psychologie du travail, j'apporte à ma pratique une bonne connaissance des organisations, après une longue expérience en entreprise, dans différents secteurs d'activité. Aborder les difficultés vécues dans un domaine, comme le travail notamment, retentit dans les autres domaines de vie.
En collectif, j'anime des thérapies de groupe en milieu hospitalier et des interventions auprès de collectifs de professionnels (supervision d'équipes de personnel soignant, analyse de pratique en entreprise ou en institution (cf. Entreprises et Institutions).
Références
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La thérapie brève systémique (école de Palo Alto) Ray, W., Schlanger, K. & Sutton, J. (2010). “Une chose en amène une autre,” Contributions à la Thérapie Brève: John Weakland, ChE ↔ Richard Fisch, MD ↔ Paul Watzlawick, PhD. Cahiers critiques de thérapie familiale et de pratiques de réseaux, 45(2), 213-231. doi:10.3917/ctf.045.0213.
Livres
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Harry R. (2009) Le Piège du bonheur Les Editions de l'Homme
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Schoendorff B. (2009) Faire face à la souffrance - Choisir la vie plutôt que la lutte avec la thérapie d'acceptation et d'engagement
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Watzlawick, P., & Nardone, G. (2000). Stratégie de la thérapie brève. Seuil
Cabinet de Psychologie
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